512 482 327
Promocja!

„Dziennik Wdzięczności”- pakiet x 5 szt.

195,00  120,00  z VAT

 

„Dziennik wdzięczności”,  jest twoim sekretnym kluczem, aby skupić się na dobru w twoim życiu, stać się bardziej uważnym i żyć z intencją.

Dziennik Wdzięczności, to połączenie dziennika motywacyjnego, poradnika i pamiętnika, który możesz współtworzyć razem ze mną przez 90 dni, a potem używać przez wiele lat.
 
Znajdziesz w nim cenne ćwiczenia,afirmacje, inspiracje, cytaty i zadania, a także miejsce na zapisywanie swoich przemyśleń. Czyli ogromną dawkę dobrej energii, byś mogła wziąć życie we własne ręce i wsłuchać się w głos swojego serca!
  • Każda kartka to jeden dzień, gdzie prowadzisz swój osobisty pamiętnik

Regularne praktykowanie wdzięczności przyczynia się do wzrostu pozytywnego nastawienia. Dzięki temu zmienia się postawa wobec siebie, ludzi i świata. Budujesz zdrowe relacje ze sobą i z innymi.

Setki osób, które korzystają z tego dziennika, widziały wzrost szczęścia, lepsze relacje i stały się bardziej optymistyczne.

Idealny, przemyślany prezent

Parametry:

format 148x210mm (A5),
objętość 155 stron + okładka
oprawa klejona
środek papier typu offsetowego Amber Graphic 100g
okładka miękka 4+0, karton 250,  1+0, folia antiscratch

Ilość pakietów jest OGRANICZONA 

Kategoria:

Opis

To wyjątkowy dziennik, który prowadzi  do zmiany myślenia i odczuwania, opartej na wdzięczności.

W tym dzienniku nauczysz się praktykowania wdzięczności a co za tym idzie? Staniesz się bardziej pewna siebie – a Twoje poczucie wartości wzrośnie o co najmniej 25%.

Praktyka wdzięczności może być fajnym sposobem na wprowadzenie zmian w Twoim życiu. Gdy zaczynasz bardziej doceniać siebie i innych wzmacniasz więzi oraz relacje.

Wyrażanie głębokiej wdzięczności likwiduje stres i zapewnia dobre samopoczucie. A co za tym idzie? Wzmacniasz swój system odpornościowy.

I co najważniejsze,  wdzięczność ma wpływ na poprawę zdrowia fizycznego.

  • Dr Paul J. Mills i jego współpracownicy badali, jak wdzięczność dotyka osób cierpiących na bezobjawową niewydolność serca. Dr powiedział:

„Odkryliśmy, że im więcej pacjenci wyrażali wdzięczność, tym bardziej wiązała się ona z lepszym nastrojem, lepszym snem, mniejszym zmęczeniem i niższym poziomem zapalnych biomarkerów związanych z kardiologią”.

Wyrażając wdzięczność będziesz miała więcej energii, entuzjazmu i determinacji do działania.

 

  •  Zostało to nawet potwierdzone przez Roberta Emmonsa. Badania wykazały, że ludzie, którzy potrafią być wdzięczni są o wiele szczęśliwsi oraz posiadają więcej pozytywnej energii do dalszego działania od tych, którzy potrafią jedynie narzekać.
Podsumowując: Siła z prowadzenia Dziennika Wdzięczności
  • Wyższe poziomy pozytywnych emocji
  • Więcej radości, optymizmu i szczęścia
  • Silniejsze układy odpornościowe

Poznaj rekomendacje:

„Wdzięczność to drzwi do radości życia, a Jola Górniak uczy tego z wielkim smakiem. Serdecznie polecam każdemu, kto jeszcze bardziej chce zakochać się w życiu” – Jakub B. Bączek, trener mentalny Polaków

 

„Wdzięczność jest największym duplikatorem. Polecam pracę z dziennikiem wdzięczności. Uczy drobnych nawyków sukcesu. Gratuluję autorce pomysłowości” – Aneta Wątortrener kaizen i umiejętności miękkich

 

„Dziennik wdzięczności w wykonaniu Joli, już w pierwszych chwilach-graficznie zachęca do otworzenia i codziennego zapisywania myśli, uczuć, wdzięczności za to co mamy i za to co otrzymujemy i za to co nas otacza. – Agnieszka HölzerLife Coach

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “„Dziennik Wdzięczności”- pakiet x 5 szt.”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *