Redakcja KobietaPewnaSiebie.pl

W oczekiwaniu na narodziny dziecka przyszła mama wprowadza do swojego życia nowe porządki. Stara się więcej wypoczywać i ograniczyć, a przede wszystkim modyfikuje swój jadłospis w taki sposób, by dostarczać sobie i dziecku wszystkich...

Ćwiczenia na siłowni, to bardzo dobry sposób na spędzenie wolnego czasu, poprawienie kondycji, zrobienie formy oraz schudnięcie. Dużo ludzi się na nią zapisuje, z różnych powodów. Ważne jednak, że podejmują aktywność i chcą zadbać...

To, co jemy ma bardzo duże znaczenie, dlatego trzeba się nad tym nieco poważniej zastanowić. Chodzi o to żeby można było dopasować pożywne i zdrowe jedzenie do własnej diety. Wtedy na pewno będziemy bardzo...