wtorek, Sierpień 4, 2020

Brak postów do wyświetlenia

ZOBACZ TEŻ

jak często ćwiczyć na siłowni

Jak często ćwiczyć na siłowni

Jeśli masz ochotę zrzucić parę kilogramów albo po prostu interesuje Cię wyrzeźbienie konkretnej części ciała, na pewno zastanawiałeś się nad wizytami na siłowni. Motywują one do pracy i wysiłku znacznie bardziej niż ćwiczenia wykonywane...
ile kalorii ma bułka grahamka

Ile kalorii ma bułka grahamka

To, co jemy ma bardzo duże znaczenie, dlatego trzeba się nad tym nieco poważniej zastanowić. Chodzi o to żeby można było dopasować pożywne i zdrowe jedzenie do własnej diety. Wtedy na pewno będziemy bardzo...
ćwiczenia na klatę

Ćwiczenia na klatę siłownia

Niby każdy facet trenujący na siłowni zdaje sobie sprawę z tego, że powinien równomiernie rozwijać wszystkie części sylwetki, ale jednak każdy ma też swoje priorytety, a zwykle jednym z nich jest klatka piersiowa. To...